Esdeveniments
El viatge un mapa per transitar la teva menopausa en la teva millor versió
10 d'octubre de 2026 · de 10:00 a 19:00 Hotel Rey Don Jaime · Castelldefels
5 ponents de renom parlaran sobre les seves àrees d'expertesa en un entorn únic, en un ambient cuidat i acollidor, amb intervencions pràctiques, vivencials i sobretot amenes i útils perquè en acabar el dia tinguis clar on ets, on vols anar, i el més important, com fer-ho.
Inclou
- Pausa cafè
- Àpat saludable per conversar amb les ponents i amb altres dones en una etapa similar a la teva
- Programa post-esdeveniment amb el més rellevant de la jornada i tips que puguis incorporar al teu dia a dia
Per què aquest esdeveniment i no un altre?
Perquè tenir una perspectiva 360º de la menopausa de la mà de professionals referents i que sàpiguen transmetre idees i entusiasme no és fàcil de trobar. Si a més vols saber què et pot oferir la ginecologia pel que fa a tractaments mèdics, sense renunciar a eines menys intervencionistes, aquest és l'únic lloc on donem cabuda a tot: el més innovador en medicina i en estil de vida, alimentació, emocions i sexualitat. Després d'anys treballant amb dones i escoltant les seves necessitats, aquest és el millor regal que us puc fer: un viatge complet, humà i verídic sobre la menopausa.
Programa
La jornada, hora a hora
Teòric, pràctic, divertit i amè. Cinc ponències al llarg del dia, amb pauses per al cafè i per dinar en què podràs conversar amb les ponents i amb altres dones.
- 9:30 – 10:00
Recollida d'acreditacions i acomodació a l'espai
- 10:00
Presentació d'Alquímica i benvinguda
- 10:30 – 11:30
Alimentació y nutrients en menopausa, la teva medicina diària
María Cerdán · farmacèutica, nutricionista, PNI, ortomolecular
- 12:00 – 13:00
Què m'ofereix la ginecologia en aquesta etapa? Un món de possibilitats per ajudar-te
Dra. Marta Catalán · ginecòloga, terapeuta neural, osteòpata
- 13:00 – 14:00
El moviment com a clau del benestar i des del gaudi
Ainhoa Navarrete · entrenadora personal especialista en moviment natural
- 14:00 – 16:00
Àpat saludable i bona companyia vora el mar
- 16:00 – 17:00
El sòl pelvià i el seu paper en la salut, el benestar i el plaer. Com cuidar-lo en aquesta etapa
Mar Puig · fisioterapeuta de sòl pelvià
- 17:00 – 18:00
Sexualitat i emocions en menopausa, un recorregut fonamental
Luana Salvadó · psicòloga i sexòloga, especialista en moviment corporal
- 18:00 – 19:00
Taula rodona amb les ponents
Posteriorment t'enviarem un petit dossier amb el més rellevant del que s'ha tractat i consells perquè els puguis aplicar al teu dia a dia.